Welke fietskleding laagjes trek je nou aan tijdens je herfst/winter/voorjaarsrit? Een belangrijke keuze, want de juiste kleding kan een wereld van verschil maken. Je wil het niet te koud, maar ook niet te warm hebben. Sterker nog: een slechte kledingkeuze kan in het najaar zelfs blessures veroorzaken. Dat wil je natuurlijk voorkomen, met al je goede voornemens. Daarom gaan we hier in op welke laagjes je draagt bij welke temperatuur. Check ook zeker de infographic aan het eind van dit artikel!
Liever te warm dan te koud
Om meteen met een tip te beginnen: als je twijfelt, trek dan liever te veel dan te weinig aan. Het grootste nadeel van jezelf te warm aankleden is dat je veel gaat zweten en misschien minder lekker ruikt. Niet heel prettig, maar ook geen drama. Als je verschillende laagjes draagt kun je bovendien altijd nog iets uittrekken als je te warm gekleed bent. Daarentegen kan het dragen van te weinig kleding tot serieuze blessures leiden. Als je bijvoorbeeld te snel met een korte broek rijdt, hebben de pezen in je knieën veel te verduren. De doorbloeding is onvoldoende om ze soepel te houden, en dit kan beschadigingen opleveren aan het kraakbeen.
Als je niet zeker weet hoeveel laagjes je aan moet, ga dan eens met een stuurtas rijden, bijv. deze All Weather Gear stuurtas van The Pack (lees ook onze review van de AWG serie van The Pack). Daarin kun je altijd je overtollige laagjes in kwijt tijdens je rit. Je achterzakken zitten vaak al vol genoeg.
Cobbles fietskleding magazijnuitverkoop
We hebben nog volop Cobbles fietskleding op voorraad voor in het najaar: een handige windbody (ideaal laagje voor de herfst) en het warme winterjack (gevoerd, nog steeds warm rond het vriespunt). Direct verzonden vanuit het Cobbles HQ, nu in de sale. Shop nu:
Gevoelstemperatuur
Voor het bepalen van de juiste kleding voor de perfecte fietsrit zijn er meer factoren dan alleen de temperatuur. Het gaat meer om de gevoelstemperatuur. Dezelfde temperatuur op de thermometer kan heel anders aanvoelen afhankelijk van of de zon schijnt en hoe hard en uit welke richting het waait. Oosten- en noordenwind brengen bijvoorbeeld vaak kou met zich mee, terwijl wind uit het zuiden juist tot een hogere gevoelstemperatuur leidt. Als je het lastig vindt om op basis van het weerbericht de gevoelstemperatuur te schatten, dan geven weerapps zoals Buienradar vaak ook een gevoelstemperatuur aan.
Laagjes, laagjes, laagjes
In de lente en de zomer kun je vaak met twee laagjes werken. In de winter en herfst lukt het in de meeste gevallen met drie lagen. Hiervoor dien je dan echter wel specifieke kleding te hebben. Een zweetshirt kun je voor verschillende weertypen kopen. Een dun zweetshirt voor de zomer, middel voor de lente en herfst, thermo voor de winter. Ditzelfde geldt voor de andere lagen. Bijna alle leveranciers geven een indicatie aan voor welke temperaturen het kledingstuk geschikt is. Let hier dus op bij het aanschaffen van kleding.
Tegenwoordig wordt vaak Merinowol gedragen als onderkleding. Hoewel dit zeker heel warm is en in de winter ook goed te dragen als tweede laag, is het niet aan te raden als eerste laag. Moderne synthetische zweetshirts zijn veel beter in het afvoeren van vocht. Wanneer je zo’n shirt na de was uit de machine haalt, is het al droog. Merken als Craft en Under Armour hebben gespecialiseerde shirts, ik draag zelf het liefst de mouwloze variant. Zorg dat je een of twee van deze shirts in de kast hebt liggen, zodat je ze bij elke tocht kunt gebruiken in combinatie met andere shirts.
Handschoenen en sokken
Heb je vaak last van koude voeten of handen, dan kun je hier natuurlijk ook gewoon meerdere lagen dragen. Veel mensen denken hier niet aan, maar het werkt heel goed om een dunne binnenhandschoen te dragen in een gewone handschoen. Hetzelfde geldt voor sokken: draag een dunne sok, een dikke sok en een overschoen en je voeten zullen je dankbaar zijn. Wanneer het te warm is kun je bij een koffiestop nog altijd een laagje uit trekken.
Welke laagjes bij welke temperaturen?
In de zomer is het vaak niet zo moeilijk: dan kies je voor een korte fietsbroek en een wielershirt met korte mouwen. Eventueel met een zweetshirt als onderlaag. Of zelfs met dunne (al dan niet witte) armstukken om je te beschermen tegen een brandende zomerzon. Als de keuze niet gewoon ‘kort kort’ is, wordt het een stukje lastiger.
Raadpleeg onderstaande infographic als je niet weet welk laagje je moet aantrekken bij welke temperatuur. Ik kijk hierbij naar de gevoelstemperatuur op buienradar.
Wat is jouw kledingtip voor een winterse fietstocht?
Deel je tips in de Cobbles Cycling Strava Club. Lid worden is gratis!
Gerelateerd artikel
Winter Bikepacking Weekend Veluwe (gravel bikepacking inspiratie, beginner tot gevorderd)
